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あなたは大腰筋を動かせていますか?

膝(ひざ) カックーン            

しゃがもうとした時に
両ヒザだけが動いて、
両ヒザを、前に突き出してしまう

尻(しり) ガッチーン

スクワットしたとき
反り腰に
膝上やモモの前側も張ってくる

頭(あたま)ズッシーン

あおむけに寝ようとしたときに、
アタマの重みでアゴが
ヒョイッと上に上がってしまう

首(くび)ガックーン

パソコンやスマホの画面を見たとき、顔だけが前に突き出て
あごが下に落ちてしまう

手首(てくび)ブッラーン

手首の関節がゆるみすぎて、
無意識になっていると
オバケのような手になってしまう

足首(あしくび)ダッラーン

足首の関節がゆるみすぎて、
あおむけで寝たときに
足の甲が伸びすぎてしまう

肘(ひじ)ヒョッイーン

腕を後ろに動かすとき
肩甲骨が動かないで
肘だけがヒョイッと動いてしまう

膝(ひざ)パッカーン

椅子に座っているとき
両膝が
外に流れて割れてしまう

8個のついついなってしまいがちな動作は、すべて、大腰筋を使わない動きになっています

この大腰筋を使わない動作を続けていると、身体を支えている筋肉が知らず知らずに衰えてしまいます。

特に、これらの動作で仕事やスポーツで負荷がかかることをすると体に負担がかかりすぐに症状が出ます。

 

大腰筋が使えるようになると、背骨の関節が広がり、身体にとって良いことがたくさんあります。

お試し施術で、大腰筋が伸ばされた良い感覚が、体験できます。

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