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無意識にこんな動きをしていませんか?

これらの8つの動きは、無意識にやってしまう動きです。この動きは大腰筋が伸び縮み出来ていないと起きてしまう動きです。無意識に、この動きになってしまう時に、健康のためと思って、体操・ヨガ・ウォーキング・トレーニングなどを行う事で、体を壊してしまう場合もあります。

膝(ヒザ) カックーン

しゃがもうとした時に
両膝だけが動いて
両膝を前に突き出してしまう

尻(シリ) ガッチーン

スクワットをしたとき
反り腰になってしまう

頭(アタマ)ズッシーン

あおむけに寝ようとした時に、
頭の重みでアゴが
ヒョイッと上がってしまう

首(クビ)ガックーン

パソコンやスマホの画面を見たとき
顔だけが前に突き出て
アゴが下に落ちてしまう

手首(テクビ)ブッラーン

手首がゆるみすぎて
オバケのような手になってしまう

足首(アシクビ)ダッラーン

足首がゆるみすぎていて
親指が内側を向いてしまう

肘(ヒジ)ヒョイーン

バンザイをする時に
肩甲骨を動かさないで
肘を最初に曲げてしまう

膝(ヒザ)パッカーン

股関節がゆるんでいる為に
ガニ股になってしまう

8つの動作は、大腰筋という体を支える筋肉を使わないで体を動かそうとした時に無意識になってしまう動きです。股関節のネジをしめる感覚ができると、これらの動きが起きなくなります。

8つの動作をしている本人には気が付かないところで、関節の緊張が起きている為、このまま動作しつづけると、慢性的に関節が動かなくなって様々な症状を引き起こします。

たとえ、今現在、症状がなかったとしても、動けなくなった関節は、体を支えることができなくなる為、急激に負荷がかかると、ぎっくり腰やひどいときは骨折などになってしまうこともあります

股関節のネジを締めることは、症状の改善だけでなく、日常生活や様々な運動の機能を高めていきます。お試し施術では、股関節のネジが締まった体験をして大腰筋が使われる感覚を体感できます。

 

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